Recuerdo haberla visto viéndose frente al espejo, a disgusto con su figura, por no poder usar la ropa que deseaba, ni lucir como quería. “El lunes que entra comienzo mi dieta” decía, y se volvía casi en una rutina de cada fin de semana. La dieta duraba poco, y ella regresaba al mismo hábito de [...]
“Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo cada vez que te detienes y miras el miedo en la cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes hacer”. Eleonor Roosevelt. Tus manos comienzan a sudar, el corazón palpita mucho más rápido, se siente un extraño vacío en el vientre, incluso hasta el [...]
“Justo ahora que me siento tan débil, necesito ser inteligente” pensó en voz alta. El marido ya no estaba, después de algunos meses de ver convertido lo que alguna vez fue hogar, en un cuadrilátero, él finalmente había empacado. Ella regresó de trabajar, la casa se veía semi vacía, la tele, el DVD y varios [...]
Era un día de trabajo, mis compañeros y yo comentábamos la situación de otros países, en turismo se tiene la ventaja de convivir con gente de otras culturas e idiosincrasias. En Alemania, una mujer cuando se incapacita descansa por meses e incluso al esposo le dan incapacidad también. En Francia, el servicio médico es gratuito [...]
“La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada.” Séneca Estas fechas además de ser significativas para mí en un sentido espiritual, también tienen un gran significado emocional. Es casi imposible evitar viajar a través del tiempo, con el mejor recurso hasta ahora encontrado: La memoria. Mi memoria [...]
¿Tomaste la decisión de sacudir la flojera, quemar los pretextos y estar más saludable? ¡¡Muy bien!! Haz dado el paso más importante: El vencerte a ti mismo, la parte que te dice que lo pospongas y que te pone obstáculos. Eso es voluntad y sin ésta sería imposible ver cambios en nuestro cuerpo y [...]
En varias ocasiones me vi envuelta en la misma situación que mucha gente me comenta cuando les motivo a ejercitarse. Normalmente escucho las siguientes repuestas: No tengo tiempo. Mis hijos no me dejan. No tengo dinero. El ejercicio no es lo mío, no me sirve. Y los más sensatos dejan escapar el “me da flojera”. [...]
“Se despidieron y en el adiós ya estaba la bienvenida” Benedetti. Para abordar este tema me gustaría primero narrar la historia de dos personas, un hombre y una mujer, comenzaremos con la historia de Julián. Él tomó con gusto el dulce de menta que le ofrecían, “lee el reverso” le decía su amiga, era importante [...]
El Juárez que no conocía. La historia la platica quien la gana, eso se dice, por lo mismo la imagen que se tiene de varios héroes nacionales no corresponde con la verdadera. En este día, me enfocaré a Benito Juárez. A quien no considero héroe, sino un ser humano con sus partes positivas así como [...]
Hace un año más o menos, publiqué un post donde comentaba mi inquietud por tener un vientre definido. Podría sonar vanidoso, supérfluo tal vez, sin embargo tener un vientre así significaba mucho más que eso para mí. Mi deseo era lograrlo para Septiembre, sin embargo por ciertas circunstancias laborales no tenía tiempo (Quick learning) pues [...]
Tenía varios años de casado, se consideraba como un hombre al cual le gustaba “portarse bien”, varonil y atractivo, no faltaban mujeres que estuvieran dispuestas a ser el desliz. Él había ejercido bien el decir “no”. Aparentemente llevaba una buena relación con su esposa. Sin embargo un día al observarse bien al [...]